La comida diaria más PELIGROSA para un diabético

Hola, soy Tom Robertson y hoy quiero hablarle brevemente sobre la comida más peligrosa para cualquier diabético.

¿Cuál comida?

Me refiero a…

La CENA

Se ha comprobado científicamente que la cena es la comida que más hace subir de peso a las personas, y hace que la glucosa en sangre se eleve escandalosamente.

La razón es que en la noche es donde menor actividad tenemos, por tal motivo nuestro cuerpo recibe un excedente de grasas, nutrientes y calorías que aumentan rápidamente el azúcar en sangre.

Ya lo dicen dos viejos refranes:

“De grandes cenas están las sepulturas llenas” o el de “come poco y temprano si quieres llegar a anciano”.

Si usted realiza una cena pesada justo antes de irse a dormir, no solo no podrá conciliar el sueño sino que descontrolará su metabolismo.

Así que si usted quiere sentirse bien, y amanecer con su azúcar estable, cene liviano y temprano.

Cuide de hacer la cena 2 horas antes de acostarse para que pueda realizar una excelente digestión.

Coma comidas no muy pesadas y que sean fáciles de digerir.

Por último…

Si quiere conocer secretos muchos más poderosos, le recomiendo que obtenga su copia personal del programa “Revierta Su Diabetes™”.

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Cómo dejar la ADICCIÓN al azúcar

El día de hoy quiero darle 3 consejos especiales para eliminar la adicción al azúcar.

Empecemos…

Constantemente los diabéticos se ven bombardeados por anuncios publicitarios de gaseosas, jugos procesados, pasteles, galletas y una infinidad de alimentos que contienen el veneno de los diabéticos:

AZUCAR.

Pruebas científicas demuestran que el azúcar es adictivo y las grandes compañías lo saben, es por eso que encontrará este ingrediente en alimentos impensables.

¿Por qué las empresas le añaden azúcar a todo?

POR EL SABOR.

La verdad es que a las grandes compañías les importa NADA la salud de los consumidores. Solo quieren que sus productos gusten y se consuman cada vez más y más.

Pero…

Para los diabéticos esto puede ser terrible…

Caer en la adicción al azúcar es casi un suicidio.

Por esa razón hoy quiero darle 3 consejos especiales para que consuma menos azúcar y mejore su salud al mismo tiempo.

UNO. En la mañana beba un vaso de agua tibia con jugo de limón y 1/4 cucharadita de semillas de fenogreco.

(Puede comer directamente la semilla o agregar la semilla molida en un vaso que contenga 3 cucharadas de agua hirviendo y déjalo reposar por 10 minutos)

Luego coma un desayuno nutritivo con un poco de proteínas o una taza de gachas de avena con frutas.

DOS. En lugar de 3 comidas pesadas durante el día, realice entre 5 o 6 comidas pequeñas diarias.

Por ejemplo, puede comer en el desayuno, a media mañana, almuerzo, a media tarde y por último la cena.

TRES: Duerma, relájese y descanse entre 7 y 8 horas diarias.

Quedarse despierto viendo la televisión hasta altas horas de la noche no solo le robará energías, sino que le provocará antojos.

Estos son solo algunos simples consejos que le ayudarán a eliminar la adicción por el azúcar y reducirán su diabetes.

Obviamente, estos 3 consejos van a ayudarlo a controlar su diabetes, pero no la eliminarán por completo.

Usted tiene que utilizar la *artillería pesada* contra la diabetes para poder hacerla desaparecer de su vida de una vez y para siempre.

Y es aquí donde el método que le voy a mostrar a continuación VA A AYUDARLO!

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